Zwangerschaps- en kraamdagboek

Productomschrijving

Een prachtig zwangerschaps- en kraamdagboek van Dandelien. Ben jij benieuwd hoe je jezelf en je kindje het beste kunt ondersteunen? In dit zwangerschapsdagboek leer je hoe je de magische eeuwenoude wijsheid van Ayurveda kunt toepassen tijdens de zwangerschap en kraamtijd!
Eline (de vrouw en moeder achter Dandelien) heeft zelf zoveel uit Ayurveda gehaald dat zij al haar kennis ervaringen en inspiratie heeft samengebundeld in dit prachtige boek. Een boek voor vrouwen die hun zwangerschap bewust willen beleven in deze drukke maatschappij. 

De ontwikkeling per maand
Elke zwangerschapsmaand vinden er ontwikkelingen plaats bij jou en je kindje. In dit zwangerschapsdagboek leer je hoe je jezelf en je kindje elke maand kunt ondersteunen met voeding-, kruiden-, en leefstijltips. Het helpt je om zwangerschapsongemakken op een natuurlijke manier te verlichten en hoe je Ayurveda kunt toepassen tijdens de kraamperiode. Het is een dagboek vol met tips, recepten en persoonlijke inzichten. Met aandacht voor schrijfoefeningen en meditatie.

Hoe is het dagboek opgebouwd
Elke week is er ruimte om op te schrijven hoe je je voelt, je kunt foto’s en herinneringen plakken en noteren welke gebeurtenissen je niet wilt vergeten. Door het dagboek heen vind je holistische tips om optimaal van deze periode de kunnen genieten. Ik heb dit dagboek geschreven tijdens de zwangerschap van mijn vierde kindje en alles wat ik tijdens mijn reis tegenkwam gebundeld in dit dagboek.